Phần thứ ba: 12 Thức Dịch Cân kinh Thức thứ nhất: Cung thủ đương hung (Chắp tay ngang ngực).   ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ Tý tiền bình cử (hai tay đưa ngang về trước), hai tay duỗi ...

Phần thứ nhì: Chuẩn bị   I. ĐIỀU KIỆN ĐỂ LUYỆN Từ sáu tuổi trở lên. Chỗ luyện phải thoáng khí, không bị nhiễu loạn vì tiếng động, không nóng hay lạnh quá (20 đến 30 độ C). Ăn ...

DỊCH CÂN KINH ( DỊCH CÂN TẨY TUỶ KINH)   Phần thứ nhất: NGUỒN GỐC Dịch cân Tẩy Tuỷ Kinh theo truyền thuyết có nguồn gốc từ chùa Thiếu lâm do Ngài Bồ Đề Đạt Ma sáng tác. ...

Thái cực quyền là một môn hình nghệ thuật mang tính chất hàm dưỡng tinh thần và thể chất đạt đến hiệu quả cường thân, kiện cốt, chữa bệnh, phòng bệnh.