KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH I. Khí công là gì? “Khí” người Trung Hoa phát âm là “Chi” hay “Qi”, “Ki” ở người Nhật Bản, ...

1. Tư thế tập Khi tập mặt phải đối diện với mặt trời, nếu ban đêm thì hướng mặt về hướng Nam Trước tiên là việc đứng, chọn hướng đứng đối diện với mặt trời, nếu là ban đêm thì ...