NAN 56 Điều 56 Nan viết: “Tích của ngũ tạng đều có tên không riêng mình không ? Nó đắc (bệnh) vào tháng nào, ngày nào ?”. Thực vậy: “Tích của Can tên gọi là Phì khí, nằm ở ...

NAN 51 Điều 51 Nan viết: “Có những bệnh (mà người bệnh) muốn được ấm, (cũng có những bệnh mà người bệnh) muốn được lạnh, muốn được thấy người khác, không muốn thấy người khác, ...

THU CÔNG    ĐỊNH NGHĨA Thu Công là giai đoạn kết thúc của luyện công. Cần thu liễm những luồng nội khí tập trung về đan điền (dẫn khí quy nguyên) PHƯƠNG PHÁP THU CÔNG ...

Thức thứ mười hai: Đề chủng hợp chưởng (Đưa gót hợp chưởng).   ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ Từ thức dự bị, hai tay cạnh người, từ từ đưa lên cao, chưởng tâm hướng thượng, tới đầu đỉnh thì ...

Thức thứ mười một: Hoành chưởng kích cổ (Vung tay đánh trống).   ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ Thủ bão hậu não (tay ôm sau óc) : khởi từ thế dự bị. Hai tay từ hai bên thân từ từ đưa lên ...

Thức thứ mười: Ngoạ hổ phốc thực (Cọp đói vồ mồi).   ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ Hổ cứ thâm sơn (hổ ngồi trong rừng sâu) : khởi từ dự bị thức. Hơi cúi về trước, hai bàn tay khum khum ...

Thức thứ chín: Thanh-long thám trảo (Rồng xanh dương vuốt).   ĐỘNG TÁC, TƯ THỨC 1.1. Khuất quyền liệt yêu (gập quyền, xuyên lưng) : như thức thứ 6, Xuất trảo lượng phiên và ...