BÍ QUYẾT TẬP LUYỆN THÁI CỰC NỘI KHÍ CÔNG HỢP QUYỀN ĐẠO

BÍ QUYẾT TẬP LUYỆN THÁI CỰC NỘI KHÍ CÔNG HỢP QUYỀN ĐẠO – Y VÕ TÂM THUẬT

CỦA Y – DƯỢC SƯ – VÕ SƯ NGUYỄN VIẾT XÔ

(CHƯỞNG MÔN PHÁI VÕ LÂM HỢP QUYỀN ĐẠO – GĐ TT UNESCO HUẤN LUYỆN TÂM Y VÕ – TRƯỞNG PHÒNG KHÁM TỪ THIỆN TUỆ TĨNH ĐƯỜNG CHÙA KỲ QUANG II Q.GÒ VẤP TP.HCM)

VÕ ĐƯỜNG ĐẠI NHẠN PHI

NHẬN ĐÀO TẠO MÔN SINH HỌC THÁI CỰC NỘI KHÍ CÔNG HỢP QUYỀN ĐẠO –  CHÂM CỨU – BẤM HUYỆT – BẤM NẮN CHỈNH HÌNH XƯƠNG KHỚP – KHÁM BẮT MẠCH – KÊ ĐƠN THUỐC – BÀO CHẾ ĐÔNG DƯỢC (chương trình đào tạo từ căn bản – nâng cao cho đến chuyên sâu)

Thay-GD

ĐỊA CHỈ GHI DANH: 235/16 LÊ VĂN THỌ PHƯỜNG 9 Q.GÒ VẤP TP.HCM

SDT: 0908.639.929

MAIL: xoviet.nguyen@yvotamthuat.com

WEBSITE: daotaodongy.com

                     yvotamthuat.com

DẠY VẬN KHÍ THEO 12 ĐƯỜNG KINH VÀ BÁT KINH KỲ MẠCH

THEO NGUYÊN TẮC: Ý – KHÍ – LỰC

NHẰM MỤC ĐÍCH GOM HẾT NỘI LỰC CỦA TOÀN THÂN VỀ 1 ĐIỂM TRÊN CƠ THỂ ĐỂ PHÁT KÌNH LỰC… LUỒNG NỘI KHÍ NÀY ĐƯỢC DÙNG TRONG TRƯỜNG HỢP ĐIỂM HUYỆT TRỊ BỆNH HOẶC TRONG LÚC GIAO ĐẤU KHI CẦN THIẾT

HỆ THỐNG KINH LẠC TRONG CƠ THỂ

PHẾ KINH

  • Phế kinh xuất phát từ huyệt Trung phủ ở ngực chạy men theo mé trong cánh tay rồi kết thúc tại huyệt Thiếu thương ở góc trong móng tay cái.
  • Phế kinh hoạt động mạnh nhất từ 3-5 giờ sáng (giờ Dần). Lúc này, ta nên vỗ nhẹ để kích thích Phế kinh. Đây là cách dưỡng phế tốt nhất.

ĐẠI TRƯỜNG KINH

  • Đại tràng kinh bắt đầu từ huyệt Thương dương ở góc trong móng tay trỏ chạy dọc theo mặt ngoài cánh tay lên vùng mặt trước rồi kết thúc tại huyệt Nghinh hương cạnh mũi.
  • Đại tràng kinh hoạt động mạnh nhất từ 5-7 giờ sang (giờ Mão). Lúc này chúng ta nên vỗ nhẹ để kích thích Đại tràng kinh. Đây là cách dưỡng đại tràng tốt nhất.

TÚC DƯƠNG MINH VỊ KINH

  • Vị kinh bắt đầu từ huyệt Thừa khấp nằm dưới hốc mắt chạy vòng lên đầu rồi xuống ngực cách Nhâm mạch 4 thốn, qua bụng cách rốn 2 thốn, sau đó chạy dọc theo mặt ngoài của chân và kết thúc tại huyệt Lệ đoài nằm ở góc ngoài móng chân thứ hai.
  • Vị kinh hoạt động mạnh nhất từ 7-9 giờ sáng (giờ Thìn). Vào lúc này, chúng ta nên vỗ để kích thích Vị kinh. Đây là cách dưỡng Vị kinh tốt nhất. (hình 4-15)
  • TỲ KINH
    • Tỳ kinh bắt đầu từ huyệt Ẩn bạch nằm cạnh góc trong móng chân cái, đi dọc theo má trong mắt cá rồi theo mặt trong chân chạy lên trên; qua bụng, cách Nhâm mạch 4 thốn; qua ngực, cách Nhâm mạch 6 thốn; cuối cùng kết thúc ở huyệt Đại bao dưới nách 6 thốn.
    • Tỳ kinh hoạt động mạnh nhất từ 9-11 giờ sáng (giờ Tỵ). Lúc này ta nên vỗ để kích thích Tỳ kinh. Đây là cách dưỡng lá lách tốt nhất.

TÂM KINH

THỦ THIẾU ÂM TÂM KINH

  • Tâm kinh bắt đầu từ huyệt Cực tuyền dưới hốc nách men theo mặt trong cánh tay, qua khuỷu tay, xuống lòng bàn tay đến đầu ngón tay út rồi kết thúc tại huyệt Thiếu xung nằm cạnh góc trong móng tay út.
  • Tâm kinh hoạt động mạnh nhất từ 11 giờ trưa đến 1 giờ chiều (giờ Ngọ). Lúc này, ta nên vỗ để kích thích Tâm kinh. Đây là cách dưỡng tim tốt nhất.

TIỂU TRÀNG KINH

THỦ THÁI DƯƠNG TIỂU TRƯỜNG KINH

  • Tiểu tràng kinh bắt đầu từ huyệt Thiếu trạch nằm cạnh góc ngoài móng tay út, đi dọc theo mé ngoài của tay, qua khuỷu tay rồi vòng lên bả vai, qua gò má và kết thúc tại huyệt Thính cung nằm phía trước gờ tai.
  • Tiểu tràng kinh hoạt động mạnh nhất từ 1-3 giờ chiều (giờ Mùi). Lúc này, vỗ nhẹ để kích thích Tiểu tràng kinh là cách dưỡng ruột non tốt nhất.

BÀNG QUANG KINH

  • Bàng quang kinh bắt đầu từ huyệt Tinh minh ở khóe mắt phía trong vòng qua đầu xuống phía sau cổ, đến lưng thì chia thành 2 đường: đường thứ nhất cách Đốc mạch 1,5 thốn; đường thứ hai cách Đốc mạch 3 thốn. Khi đến chân, Bàng quang kinh chạy dọc giữa mặt sau chân, qua mắt cá ngoài đến mé ngoài bàn chân rồi kết thúc tại huyệt Chí âm, gần góc ngoài móng chân út.
  • Bàng quang kinh hoạt động mạnh nhất từ 3-5 giờ chiều (giờ Thân). Lúc này, ta nên uống nhiều nước để kích thích Bàng quang kinh bài tiết chất độc và điều dưỡng bàng quang.

TÚC THIẾU ÂM THẬN KINH

  • Thận kinh bắt đầu từ huyệt Dũng tuyền dưới gan bàn chân, vòng qua gót chân rồi men theo phía sau của mé trong chân đi lên bụng cách Nhâm mạch nửa thốn, đi lên ngực cách Nhâm mạch 2 thốn, cuối cùng kết thúc tại huyệt Du phủ phía dưới xương đòn.
  • Thận kinh hoạt động mạnh nhất từ 5-7 giờ chiều (giờ Dậu). Lúc này, ăn những thực phẩm có màu đen hoặc vỗ để kích thích Thận kinh là cách dưỡng tốt nhất.

TÂM BÀO KINH

THỦ QUYẾT ÂM TÂM BÀO KINH

  • Tâm bào kinh bắt đầu từ huyệt Thiên trì cách đầu vú 1 thốn theo chiều ngang, chạy vòng lên nách rồi dọc xuống lòng bàn tay theo đường nằm giữa mặt trong cánh tay, cuối cùng kết thúc tại huyệt Trung xung ở đầu ngón tay giữa.
  • Tâm bào kinh hoạt động mạnh nhất từ 7-9 giờ tối (giờ Tuất). Lúc này, nên đi tản bộ và vỗ nhẹ Tâm bào kinh, đây là cách dưỡng màng tim tốt nhất.

TAM TIÊU KINH

THỦ THIẾU DƯƠNG TAM TIÊU KINH

  • Tam tiêu kinh bắt đầu từ huyệt Quan xung ở gần góc ngoài móng tay áp út, chạy dọc theo đường giữa mặt ngoài cánh tay, qua cổ rồi vòng lên phía sau tai, cuối cùng kết thúc tại huyệt Ty trúc không ở đuôi chân mày.
  • Tam tiêu kinh hoạt động mạnh nhất từ 9-11 giờ tối (giờ Hợi). Vì vậy, ta nên đi ngủ trước 11 giờ tối để tránh mất cân bằng nội tiết tố.

ĐẢM KINH

  • Đảm kinh bắt đầu từ huyệt Đồng tử liêu ở đuôi mắt, chạy lên góc trán rồi vòng ra phía sau tai, xuống huyệt Khuyết bồn trên vai, tiếp tục xuống nách, qua ngực đến xương sườn dưới cùng. Khi đến huyệt Hoàn khiêu ở khớp xương chậu, nó chạy dọc theo đường giữa mặt ngoài của chân, xuống mắt cá đến mu bàn chân, cuối cùng kết thúc tại huyệt Túc khiếu âm ở góc ngoài móng chân áp út.
  • Đảm kinh hoạt động mạnh nhất từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng (giờ Tý). Lúc này, ta nên nghỉ ngơi để điều dưỡng túi mật. Vỗ đánh Đảm kinh là phương pháp hữu hiệu để làm sạch cặn bã, dưỡng sinh, đồng thời nâng cao sức khỏe. Vỗ Đảm kinh vùng đùi, cạo gió Đảm kinh vùng đầu là cách giúp tóc đen, giảm gàu và ngăn rụng tóc.

TÚC QUYẾT ÂM CAN KINH

  • Can kinh bắt đầu từ huyệt Đại đôn, cách góc ngoài móng chân cái 1 phân, chạy qua mu bàn chân, rồi từ mắt cá trong lên trên 8 thốn theo mé trước mặt trong chân, sau đó theo đường giữa mặt trong chân chạy lên rồi rồi vòng ra cơ quan sinh dục ngoài lên bụng dưới, chếch sang họng chạy lên ngực, cuối cùng kết thúc tại huyệt Cơ môn ở xương sườn thứ 2, tính từ đầu vú xuống.
  • Can kinh hoạt động mạnh nhất từ 1-3 giờ sáng (giờ Sửu). Lúc này, ngủ là cách dưỡng gan tốt nhất. Khi tâm trạng khó chịu, giác huyệt Cơ môn và Nhật nguyệt là cách chăm sóc gan, mật vô cùng hữu hiệu.

NHÂM KINH

Nhâm mạch bắt đầu từ phía dưới tử cung đối với nữ và phía sau tuyến tiền liệt đối với nam, ra huyệt Hội âm, chạy lên theo đường giữa bụng và ngực, đến cổ họng rồi vòng lên môi, cuối cùng kết thúc tại huyệt Thừa tương bên dưới môi và giao với Đốc mạch.

ĐỐC KINH

  • Đốc mạch bắt đầu từ phía dưới tử cung đối với nữ và phía sau tuyến tiền liệt đối với nam, vòng ra huyệt Trường cường, chạy dọc lên sống lưng, qua huyệt Phong phủ, lên đỉnh đầu, ra giữa trán rồi xuống sống mũi, cuối cùng kết thúc tại huyệt Ngân giao ở môi trên và giao với Nhâm mạch.
Thư Viện Hình Ảnh
hình 1
hình 2
Hình 3
error: Content is protected !!